Soirée bien être
Le 19 mars 2020
Le Service des Sports organise une soirée bien - être le 19 mars de 17h à 22h. Différents ateliers sont planifiés tout au long de cette soirée : conférence, sophrologie, activité physique...
Vous trouverez ci - dessous le programme de la soirée :
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17h/18H30 : Sophrologie: Apprendre à mieux gérer son stress pour retrouver son énergie Salle C : 20 places maximum
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17h/18h30 : Le mouvement en conscience: pilates, yoga.. des pratiques physiques et énergétiques à la recherche du geste juste. Salle B: 20 places maximum
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18h30/19h30 : Conférence sur le Sommeil et son impact sur la santé Salle O19 : 60 personnes
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20h30/22h : Musicothérapie et gestion des émotions Salle C : 25 personnes max
Attention : Tous les ateliers sont complets mis à part la conférence sur le sommeil. Si vous souhaitez avoir plus d'informations et en cas de désistement, merci d'envoyer un mail à severine.bovero@univ-st-etienne.fr
