Continuité SUAPS

Continuité SUAPS

Gardez la forme avec le SUAPS !

En cette période de continuité des activités, le Service Universitaire des Activités Physiques et Sportives (SUAPS) propose pour tous les étudiants mais aussi pour tous les personnels des cours d'activités de remise en forme par des vidéos qui seront publiées chaque semaine. De plus, une vidéo de recette de cuisine animée par une diététicienne sera diffusée le vendredi soir.

Vous pouvez visualiser ces vidéos via les outils de communication suivants :

la chaîne Youtube de l'UJM, playlist "sport à distance"

notre page Facebook : Suaps Saint Etienne UJM

notre page Instagram : suaps_saint_etienne

 

3ème recette de cuisine : Un clafoutis aux pommes et aux noisettes

Lien de la vidéo

12ème séance de sport avec Séverine

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11ème séance de sport avec José

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10ème séance de sport avec Sybille

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9ème séance de sport avec Nathalie

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2ème recette par notre diététicienne : Muffins aux poireaux

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8ème séance de sport avec José

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7ème séance de sport avec Séverine

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6ème séance de sport avec Sybille

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5ème séance de sport avec Nathalie

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Recette du vendredi 20/11 : Crumble à l'ananas

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4ème séance de sport avec Séverine : cours de pilates.

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3ème séance de sport avec José : Cette vidéo vous montrera des exercices avec une chaise.

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Recette diététique : Notre diététicienne vous propose une recette filmée. Il s'agit d'une moussaka au butternut. Pour visualiser la recette, rendez-vous sur notre page Facebook :

Lien de la vidéo

2ème séance de sport avec Sybille : cours de cardio et de renforcement musculaire :

Lien de la vidéo

1ère séance de sport avec Nathalie est proposée  : cliquer sur le lien ci-dessous pour télécharger la vidéo :

https://mediacenter3.univ-st-etienne.fr/videos/?video=MEDIA201115170919101

Pour les étudiants en Formation Qualifiante, des cours à distance sont mis en ligne sur l'outil Claroline Connect. Vous devrez déposer un rapport sur l'activité avant le 30/11. Les consignes vous seront données ultérieurement. Par la suite, vous aurez un entretien de 15 minutes environ par visioconférence avec votre enseignant.

Nous espérons que ces vidéos vous plairont et nous vous souhaitons à toutes et tous un bon courage.

Publié le 16 novembre 2020